Jau dabar gali išbandyti visai NEMOKAMAI. Spausk nuorodą ir registruokis į nemokamą apsilankymą!

Trenerės Monikos salotų receptas

„G7 SPORTAS“ trenerė Monika Perlibaitė siūlo visiems besirūpinantiems savo kūno linijų grakštumu ir dailumu pasimėgauti gaiviomis ir nekaloringomis žaliosiomis salotomis!

Trenerė Monika pataria: muzika sporto metu

Tinkama muzika sportuojant gerina rezultatus. Jos klausantis judesiai tampa sinchroniški, labiau stengiamasi, tiksliau atliekami pratimai.Klausantis muzikos ir tuo pat metu sportuojant savotiškai atsiribojama nuo aplinkos ir krūvi...

Treneris Egidijus pataria: raumenų tempimas

Sveikatingumo ir sporto klubo „G7 SPORTAS“ treneris Egidijus Kučinskis teigia, kad tempimo pratimus galite atlikti, kada Jums patogu, bet specialistai rekomenduoja juos atlikti po fizinio krūvio, kada raumuo būna apšilęs, tuomet j...