Jau dabar gali išbandyti visai NEMOKAMAI. Spausk nuorodą ir registruokis į nemokamą apsilankymą!

Pirtis – tai vienas geriausių būdų atsipalaiduoti po treniruotės ar sunkios darbo dienos. Medikai dažnai kartoja, kad stresas gali turėti neigiamos įtakos mūsų sveikatai. Ne paslaptis, kad didžioji dalis ligų, tarp jų ir širdies sutrikimai, yra sukeliami streso. Kaitinimasis pirtyje mažina nerimą, valo mintis, padeda atitrūkti nuo kasdienių rūpesčių ir atpalaiduoja raumenis. Optimali temperatūra saunoje - 70 - 90 laipsnių - rekomenduojama pirtyje būti ne ilgiau 5 - 15 minučių.